WOHOOO!!!

1000 sidvisningar!
Tack så mycket allihopa!

Friskis och Svettis

Testade att gymma på friskis och svettis idag:) Det var inte lika stort och fräscht som World Class men är å andra sidan mycket billigare... Ska testa runt på lite andra gym innan jag bestämmer mig men just nu lutar det nog åt friskis:)

I alla fall, idag fokuserade jag mest på rygg och axlar, dock så blev det lite ben också när jag väntade på att maskiner skulle bli lediga:)

God kväll!

Innocent pure fruit smoothie

Testade just den här godingen! Supergod! Det är den gröna med smak av kiwi, äpplen och lime:) som namnet antyder är det bara frukt i, inget annat!

Den smakar surt men gillar man det (som jag) så är den jättegod! Flera av mina vänner tyckte dock att den var äcklig:/

Enda nackdelen är priset, 20:- för 25cl

Alltså: inga tillsatser, sur smak (nästan lite besk) och väldigt dyr:(

Veckans träningsplanering

Fortsätter lite lugnt efter sjukdomen:)
Ska ladda upp hur förra veckans blev snart:)

Jag har gymmat! :O

Jepp:) jag som tyckt att hemmaträning räcker fick lust att testa iallafall och istället för att gå på judon åkte jag ner till Worldclass som hade en gratis prova på gång:) SKITKUL! Jag är kär:) ska kolla runt lite på olika gym och sedan blir det nog ett gymkort, för man är väl inte bättre än att man ändra sig?

Idag har jag haft träningsvärk men ändå känt att "jag bryr mig inte! Jag vill träna ändå" till både träningsvärken och vädret:) så det blev lite löpning för att helt och hållet kasta om träningsshemat:) (jag har i princip tränat på vilodagarna och vilat på träningsdagarna hela veckan:P)

Nu ska jag och min träningsvärk sova:)
Godnatt!

Liten update:)

Hej:)
Mår bättre och bättre:) Följer inte riktigt mitt träningsschema då jag inte känner att kroppen håller riktigt än, istället går och cyklar jag och jag ska försöka träna judo på lördag, vila söndag och springa på måndag:)

Mellanmålen kämpar jag också med, det har i snitt blivit frukost, lunch och middag + ett melllanmål (målet är 2) men det känns ändå som en bra start:)

Godnatt:)

Träningsplanering

Hej!
Känner fortfarande av antibiotikakuren och

 alla förkylningar, hade tänkt starta lite lugnt med styrka imorgon men efter mitt tappra försök att springa till bussen kände jag att nja... En dag till:) (Jag hann med busseen:)!!!) Tänker börja  lugnt, riktigt lugnt för att inte bli sjuk igen! Hejja på mig nu!

Underbar kvalitet! Jag vet!

Promenaaaaad!!!!

Jaaaaa! Promenad med sällskap dessutom:) Alltid trevligt!
Sitter och läser mina träningsbloggar (mina och mina, en räcker för mig men de bloggar som jag följer^^) och jag vill träna! Ta i lite mer än jag trodde jag kunde, bli helt svettig och utmattad, köra tills det verkligen inte går mer! Har också räknat ut att på grund av lite högskoleprov och annat så kommer inte jag kunna träna judo på hela oktober... Det känns lite tungt och jag funderar trots allt på att skaffa gymkort... (HÄR kan ni läsa om varför jag inte redan har ett) men vi får se... När jag skulle leta reda på länken gick jag in på bloggarkivet och det var dagens träning hit och dagens träning dit! GHA! Nu går jag ut och går innan jag blir galen!

Godkväll!

Kvällsmatstips

Blev en riktigt bra kvällsmat idag:) mycket protein och lite variation från havregrynsgröten:)

Det är två mackor (kärnfrisk, osötat grovt bröd) en med ost och en med rökt kalkon som faktiskt är lite av en premiär för mig då jag inte ätit det sedan innan jag blev vegetarian (06)
Till det blev det örtte, ett ägg och en satsumas:)

Natti!:)

B-active mini-recention

Jag är sjuk nu och det var inte så länge sedan jag var halvhängig senast så jag började fundera lite på om jag kan ha vitaminbrist... Jag har varit vegetarian sedan jag var 13 (5 år) och då ätit apotekets kosttillskott "mitt val vegetarian" men nu när jag på senaste tiden valt att äta kött lite då och då har jag inte tagit mina vitaminer lika frekvent. Nu har jag iallafall börjat igen. Jag har även införskaffat apotekets B-active (som btw innehåller typ samma saker som berocca) Bara tagit det några dagar men kan säga att smaken inte är lika god som berocca men den var betydligt billigare. Ger den ett betyg på 8/10 där ett poängs avdrag är för smaken och ett för att den inte innehåller d-vitamin:(

Nu ska här sovas! Natti!

Mellanmål

Jag tror att jag skulle må bra av att äta mer mellanmål. Jag var superduktig ett tag och åt mellis varje dag mellan både frukost-lunch och lunch-middag. Jag mådde bra av det och vet egentligen inte varför jag slutade men det bara rann ut i sanden... Så det får bli mitt mål tillsammans med att dra ner på godiset.

Sjuk, antibiotika och dagens mat

Ojojoj... På den här träningsbloggen blir det inte mycket skrivet om träning eftersom jag aldrig kan bli frisk! Gha! Är så sur på mig själv som tvingade iväg mig själv till skolan förra veckan fast hela kroppen protesterade! Min ursäkt? Hade massa prov som jag inte ville missa...

I alla fall:) På de flesta träningsbloggar står det mycket om kosten:) Så jag tänkte att eftersom kosten spelar  så stor roll kanske jag borde skriva lite? Vad vill ni ha? Det som intresserar mig mest är hur kroppen påverkas men det som är lättast att skriva är helt klart "dagens mat" eller något liknande... Och det skulle kanske dessutom motivera mig att äta mindre godis, så jag testar!

Frukost: Osaltad havregrynsgröt, pumpakärnor, mellanmjölk, ört-te
(Det börjar bra:))
Mellis: Inget... Allt gick i ett och helt plötsligt va det lunch...
Lunch: (skolmat) vit pasta, sojakorv, spenatbullar, och ketchup på det, mellanmjölk, blandsallad och en annan sallad med fetaost, bönor och lök i.
Mellis: En banan
Middag: Quornfärssås (köttfärssås gjord på quorn med kideneybönor och kikärtor i), fullkornspasta, ketchup, mellanmjölk, "mitt val kvinna"
Övrigt: Två rutor vit choklad, lite vaniljyoghurt

Lite godis råkade det visst bli idag också.. Tänkte att jag kanske äter godis för att jag är hungrig/har lågt blodsocker så jag åt lite yoghurt:)

Vad säger ni nu då? Va det intressant att läsa om mina otroligt intressanta måltider? :p
Ni får gärna ge feedback:) Säg vad ni tycker:)
Natti!

Blir så suuuur!

Nej! Jag vill inte! Men halsen börjar göra ont igen och näsan rinner:(
Precis ALLA är sjuka nu så man utsätts ju för det hela tiden... Men det här är tredje gången på inte alls lång tid så jag har tittat över mina vitaminer och ska byta ut "mitt val vegetarian" mot "mitt val kvinna" då det finns d-vitamin m.m. i den som inte finns i veggotabletterna... Och eftersom jag äter kött i alla fall 1-2 gånger i veckan och dessutom äter fisk känns "kvinna" som ett mer passande kosttilsskott än "vegetarian".

Funderar även på att inte äta godis på ett tag då jag som jag tidigare skrivit om blir väldigt sötsugen när jag inte tränar och för mycket socker är inte bra för immunsystemet så det blir lite av en ond cirkel.

Nää... Nu blir det fysikplugg:)
Byebye

Update

Jodå:) Det blev en promenad:) Lagom lång och snabb för en inte helt frisk tjej:) Skönt var det och vi höll oss torra:)

Sussa sött!

Ösregn!

Jepp! Ösregnat hela dagen men det regnar mindre och mindre nu så jag kanske vågar mig ut på en promenix i alla fall:)

Är ni intresserade av recensioner av träningsband utan handtag?

Dagens motion

Jag gick ut och gick efter popcornen:) Kände att jag behövde röra lite på mig. Det gick mycket bättre än promenaden i helgen. Då kände jag verkligen att förkylningen satt kvar i kroppen och det gjorde jag väl kanske lite idag också men inte alls lika mycket! Imorgon blir det en till promenad inklämd mellan allt plugg.

Godnatt:)

Vart tog popcornen vägen?

Hoppsan! På en tisdag också:( Längtar tills jag kan börja träna igen! Det här håller ju inte!

Konstig känlsa

Jag är fortfarande sjuk men mår mycket bättre nu men eftersom jag MÅSTE vara frisk till helgen vågar jag inte chansa och träna. Det känns konstigt för på ett sätt vill jag verkligen träna men på ett annat sätt är det väldigt skönt att låta bli! Ska skriva ett "komma igång" program till mig själv i slutet av veckan. Jag lägger upp det här så att ni får se:)

Tack och hej leverpastej!