Måndag - styrka
Tisdag - simning
Onsdag - vila
Torsdag - simning
Fredag - försökte springa
Lördag - styrka Söndag - vila
Är nöjd med veckan:) Nästa vecka tänkte jag försöka köra lite mer styrka. Tänkte mig tre styrkepass och två konditionspass:) Hur det sen blir med höfter,
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar