söndag 8 juli 2012

Veckan som gått

Såhär blev träningen den här veckan:

Måndag - styrka
Tisdag - simning
Onsdag - vila
Torsdag - simning
Fredag - försökte springa
Lördag - styrka 
Söndag - vila

Är nöjd med veckan:) Nästa vecka tänkte jag försöka köra lite mer styrka. Tänkte mig tre styrkepass och två konditionspass:) Hur det sen blir med höfter,

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar